中の人 ヘッドライン

water3.jpg

1: 2017/06/14(水) 04:04:25.19 ID:S++y1eFG0
【朝】水、サラダ

【昼】水、ヨーグルト

【夜】水

腹減ったと感じたらすかさず水&水
2週間で78kg→69kg












2: 2017/06/14(水) 04:05:26.54 ID:qIf7EsEM0
栄養なくて死にそう

3: 2017/06/14(水) 04:05:56.28 ID:MU89EhjJ0
すっげえ
はげそう

4: 2017/06/14(水) 04:06:19.95 ID:1JxwwYcr0
絶対リバウンドする

5: 2017/06/14(水) 04:06:44.70 ID:S++y1eFG0
たまにステーキ500g食べるンゴ
でも口にするのは基本サラダ、ヨーグルト、肉、水だけンゴ


88: 2017/06/14(水) 04:35:15.59 ID:K4H31SYv0
>>5
それ炭水化物抜きダイエットだよね

6: 2017/06/14(水) 04:07:05.55 ID:V8ldmZqL0
やってみたいけど一人暮らしじゃないからなあ

7: 2017/06/14(水) 04:07:50.61 ID:S++y1eFG0
>>6
1日2リットルゴクゴクするだけでも落ちるで

12: 2017/06/14(水) 04:09:45.53 ID:V8ldmZqL0
>>7
マ?やってみるわ


8: 2017/06/14(水) 04:08:51.45 ID:zWGK/ny/M
お茶とかコーヒーじゃアカンの?

11: 2017/06/14(水) 04:09:34.56 ID:S++y1eFG0
>>8
砂糖入ってない飲みもんならなんでもオッケーやけど基本は水や

9: 2017/06/14(水) 04:08:51.80 ID:GbEDFfJDd
納豆食えよ

14: 2017/06/14(水) 04:09:55.53 ID:S++y1eFG0
>>9
納豆、豆腐、卵もありやな


10: 2017/06/14(水) 04:09:22.60 ID:cZKniAkOa
栄養失調で点滴からのリバウンド
しかも拒食症認定されたら退職の危機

13: 2017/06/14(水) 04:09:53.06 ID:/RuFOB1N0
気をつけんと水中毒なるで

18: 2017/06/14(水) 04:10:33.07 ID:S++y1eFG0
>>13
あれは瞬間的に何十リットルも飲むから起きるんや

16: 2017/06/14(水) 04:10:24.39 ID:dh2i9H/D0
治験とか行くと超水飲まされるわな


17: 2017/06/14(水) 04:10:25.95 ID:hAWIvtyP0
身長はいくつなんや

19: 2017/06/14(水) 04:10:49.20 ID:S++y1eFG0
>>17
170cmやで

20: 2017/06/14(水) 04:12:35.84 ID:hAWIvtyP0
>>19
何キロまで落とす予定なんや

21: 2017/06/14(水) 04:13:10.20 ID:S++y1eFG0
>>20
65kgくらいまでやな
そこまで行ったら後は維持するだけや


23: 2017/06/14(水) 04:13:22.17 ID:h8TMkpiZ0
いっつも思うけど楽して痩せようみたいな
魂胆が嫌いや
運動しろやボケカスうんち😡

24: 2017/06/14(水) 04:13:25.11 ID:k83DbGsZ0
コメとかパンとか食いたくならん?

28: 2017/06/14(水) 04:15:02.66 ID:S++y1eFG0
>>24
米はともかくパンは食いたくなる時があるンゴ
厚切りのバターを食パンにのせてメチャクチャに食い散らかしたくなるで

25: 2017/06/14(水) 04:13:27.76 ID:Je9t+D+80
米食わないと禿げるで


26: 2017/06/14(水) 04:13:34.29 ID:Oe1Lu8Usd
それ汗かいたら鬼のような空腹感がくる奴や

27: 2017/06/14(水) 04:14:45.07 ID:8Rcp+/cc0
一生炭水化物食わんつもりか?

29: 2017/06/14(水) 04:15:34.04 ID:S++y1eFG0
>>27
そんなわけないやろ

33: 2017/06/14(水) 04:17:25.57 ID:8Rcp+/cc0
>>29
食った瞬間リバウンドで非効率やで


38: 2017/06/14(水) 04:19:00.62 ID:S++y1eFG0
>>33
瞬間て
そんなアニメみたいなことになるわけないやろ

50: 2017/06/14(水) 04:22:27.44 ID:r4w3Nv3pa
>>38
ボクサーとかマジ食った瞬間スポンジみたいに体重ふえるで

52: 2017/06/14(水) 04:23:12.62 ID:S++y1eFG0
>>50
嘘松

57: 2017/06/14(水) 04:25:06.25 ID:hhfGWXPp0
>>50
井上は1ヶ月で8キロ落として1日で5キロ戻すと言ってたと思う
だからどうした


30: 2017/06/14(水) 04:16:34.44 ID:J0YOSmKt0
頭とか身体おかしくならん?
ワイもやりたいけど仕事あるから無理や

35: 2017/06/14(水) 04:17:33.14 ID:S++y1eFG0
>>30
確かに判断力は鈍るで

31: 2017/06/14(水) 04:16:51.15 ID:ggK9ClmR0
筋肉どんどん落ちて脂肪と骨の一番情けない体になりそう

36: 2017/06/14(水) 04:18:22.09 ID:S++y1eFG0
>>31
プロテイン飲んで筋トレしてるから無問題


39: 2017/06/14(水) 04:19:31.41 ID:cypT8Y470
>>36
水だけじゃないじゃん

42: 2017/06/14(水) 04:20:05.57 ID:S++y1eFG0
>>39
水だけとは言ってないで

32: 2017/06/14(水) 04:17:18.43 ID:AOax94HE0
プチ断食と変わらんな

37: 2017/06/14(水) 04:18:54.31 ID:8Rcp+/cc0
1番良いのは全部適度に取りながら筋トレ&ジョギングして徐々に脂肪落として筋肉を増やす方法や


44: 2017/06/14(水) 04:20:25.84 ID:7RlkgKR40
食い始めたらまた戻るで

49: 2017/06/14(水) 04:22:15.14 ID:8Rcp+/cc0
ボディビルの大会前とかボクサーの減量追い込みでもそんな食生活せんのに一生するなら死ぬし炭水化物とりゃ戻るに決まっとるやん

54: 2017/06/14(水) 04:23:58.93 ID:hhfGWXPp0
>>49
ボディビルは減量時10リットル水を飲んだりする
筋肉が多いと水が必要

59: 2017/06/14(水) 04:25:31.93 ID:d4VCz22o0
マジでヤバイくらいリバウンドするからやめーや

1001: 以下、おススメ記事をお送りします 2017/5/17(水) 07:10:10.10 ID:nakasoku

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