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1: 2016/06/30(木) 07:24:14.933 ID:R7IG+AEd0
生き幅広くて羨ましい


2: 2016/06/30(木) 07:24:30.634 ID:dZXKrQVD0
え?

3: 2016/06/30(木) 07:24:46.358 ID:FsuM71iZ0
果物ばっか食ってる

4: 2016/06/30(木) 07:24:49.489 ID:FIy0gFo90
ごはんだけって・・・・
べつに野菜だって小松菜と豚肉ときのこ痛めて食えばいいだろ 安いし

5: 2016/06/30(木) 07:25:21.891 ID:R7IG+AEd0
>>4
贅沢な……そんなに食材買い込むなんて怖くてできないや


9: 2016/06/30(木) 07:25:56.708 ID:FIy0gFo90
>>5
安いのに おかずなにくってんの

14: 2016/06/30(木) 07:28:11.182 ID:VdUMeJlua
>>4
キノコか豚肉どっちかにしろよ贅沢だな

6: 2016/06/30(木) 07:25:21.922 ID:RuPCxRY30
スーパー親の脛かじり率100%

7: 2016/06/30(木) 07:25:43.522 ID:6Wi/xnOPM
パスタと卵と納豆が主


8: 2016/06/30(木) 07:25:51.877 ID:nvYDcO/Wp
糖質制限で炭水化物抜いたけど金が持たなかった

10: 2016/06/30(木) 07:26:10.143 ID:jxz0z49Jd
パスタと米とラーメン

11: 2016/06/30(木) 07:27:11.607 ID:FIy0gFo90
>>10
30過ぎたら太るな

100: 2016/06/30(木) 08:00:21.760 ID:4Cin+Iayr
>>10
あれ俺書き込んでたっけ


12: 2016/06/30(木) 07:27:35.931 ID:R7IG+AEd0
基本袋麺とかであとはパスタ麺と無洗米、パンが外軸から支えてくれる
おかずはインスタント味噌汁とか卵納豆豆腐その辺りで堅実さを重視

13: 2016/06/30(木) 07:27:57.501 ID:N4NInhs9d
かっけになるぞ

15: 2016/06/30(木) 07:28:44.086 ID:R7IG+AEd0
>>13
どうしよう
病気は嫌だな

16: 2016/06/30(木) 07:29:03.942 ID:OeDVdivT0
栄養も取らないと割りと精神にくる


17: 2016/06/30(木) 07:29:09.155 ID:7/T3I/cIM
魚肉ソーセージ安いしシーチキンを駆使すれば安上がり

18: 2016/06/30(木) 07:29:56.446 ID:R7IG+AEd0
シーキチンと魚肉ソーセージは何れ必ず手を出したいとは思ってたよ

19: 2016/06/30(木) 07:30:00.141 ID:G3KNo94r0
飲食店かコンビニで働けば廃棄たくさんもらえるぞ
バイト選びも重要

110: 2016/06/30(木) 08:26:36.966 ID:KHUK0MjTr
>>19
社会人の話だろ
馬鹿か死ね


20: 2016/06/30(木) 07:30:09.938 ID:wlSV1OnRK
外食しないのか

21: 2016/06/30(木) 07:30:18.102 ID:FIy0gFo90
栄養不足はくるぞ

どうしてもダメならサプリだが・・・・

コンビニとかスーパー弁当は残業してる奴はそうなるだろうな

22: 2016/06/30(木) 07:30:23.243 ID:R7IG+AEd0
正社員様だぞ

23: 2016/06/30(木) 07:31:03.755 ID:wWKO7IKf0
玉葱とにんじんは量買うと糞安いから毎日食ってるぞ
肉は胸買えばなんとかなる


24: 2016/06/30(木) 07:31:25.668 ID:FIy0gFo90
小松菜かえよ 豚肉

25: 2016/06/30(木) 07:31:37.533 ID:OeDVdivT0
学生じゃねえのか
ああ時間もないのね

26: 2016/06/30(木) 07:31:54.213 ID:R7IG+AEd0
ここに書いてある素材マジで網羅すれば生き幅広がるかな

27: 2016/06/30(木) 07:32:37.845 ID:lqH5xamwd
そもそも生き幅ってなんぞ


29: 2016/06/30(木) 07:33:08.962 ID:R7IG+AEd0
>>27
寿命の長さとか楽しみの多さを複合的に表した言葉

28: 2016/06/30(木) 07:32:37.878 ID:L2l72TVa0
安いし季節を感じられるし旬の野菜買おう

32: 2016/06/30(木) 07:33:37.264 ID:R7IG+AEd0
>>28
旬の野菜って破格にしてもある程度の需要があるから基本高くて手が出し辛いのよね

35: 2016/06/30(木) 07:34:37.914 ID:1tJw5FVd0
>>28
うん
スーパー行って安いな~って食材をかごにとりあえず入れて何作るか考える派


30: 2016/06/30(木) 07:33:18.214 ID:OeDVdivT0
不足してる時ってめっちゃ野菜美味くね

78: 2016/06/30(木) 07:43:20.766 ID:iCBV9fbiK
>>30わかる凄い久しぶりにパックの筑前煮食べたらすげえ旨くて感動した

しばらく食ってたら飽きたがな

88: 2016/06/30(木) 07:46:43.436 ID:OeDVdivT0
>>78
ただのおひたしで感動してたわ

33: 2016/06/30(木) 07:33:54.985 ID:+54vGsKj0
おっさんになり生野菜大事だと感じた


34: 2016/06/30(木) 07:34:28.635 ID:FIy0gFo90
若い頃は良いけど 30過ぎたらガクンと来るぞ

39: 2016/06/30(木) 07:34:56.205 ID:R7IG+AEd0
今のうちから野菜くっとかなダメか
小松菜は買うことにした

41: 2016/06/30(木) 07:35:32.339 ID:R7IG+AEd0
近所にまずスーパーが無いのが痛い

50: 2016/06/30(木) 07:37:49.489 ID:1tJw5FVd0
>>41
これは辛い
買い物が億劫だと料理もしなくなる


44: 2016/06/30(木) 07:36:11.589 ID:FIy0gFo90
鬱だって 栄養不足が原因だぞ

47: 2016/06/30(木) 07:37:06.827 ID:R7IG+AEd0
>>44
えっ
通りで最近先行きの見えない不安に怯え夜な夜な悪夢に追われ目を覚まし心の平成を保てず日中は常に苛立ちを覚えていると思ったら

49: 2016/06/30(木) 07:37:28.929 ID:5KF7xQxG0
鶏胸肉を皮剥いで茹でて割いて100円の千切りキャベツ1/2に乗せてドレッシングかけて食う
皮はパリパリに焼いて塩コショウ
茹で汁に玉ねぎ入れて味付けて飲む
鶏胸肉は神

53: 2016/06/30(木) 07:38:02.196 ID:R7IG+AEd0
鶏胸肉ってそんな強い食材だったのか
今まで豚肉とかはよく買ってたけど


59: 2016/06/30(木) 07:39:06.686 ID:FIy0gFo90
>>53
鶏肉は安いけど 調理めんどい
こま切れ買って 冷凍庫で保存すれば長持ち

61: 2016/06/30(木) 07:39:37.901 ID:R7IG+AEd0
>>59
肉って基本冷凍で良いんだよな?
そこすら曖昧なレベルで自炊してない

69: 2016/06/30(木) 07:40:49.937 ID:FIy0gFo90
>>61

うん 一週間以上保てる
最悪のために マルチビタミン&ミネラル買っておけ 高いけど

68: 2016/06/30(木) 07:40:48.573 ID:5KF7xQxG0
>>53
鶏胸肉は100g40円で手に入る超優良タンパク質だろうが!!!!!
ただしブラジル産はやめといた方がいいらしい


55: 2016/06/30(木) 07:38:19.902 ID:Z89kaYAia
俺千切りキャベツと玉ねぎのスライスをドレッシングで食べるのがすき
塊はにがて!

56: 2016/06/30(木) 07:38:20.383 ID:FIy0gFo90
キャベツって調理面倒くさい

57: 2016/06/30(木) 07:38:25.464 ID:qzKhLKIFM
小松菜なんかよりキャベツの方がコスバ良いだろ

58: 2016/06/30(木) 07:38:46.530 ID:R7IG+AEd0
じゃあ小松菜とキャベツ両方買えばいい感じでしょうか


60: 2016/06/30(木) 07:39:31.643 ID:FIy0gFo90
>>58
キャベツ良いけど 大きいから
小さい冷蔵庫だと邪魔だぞ

62: 2016/06/30(木) 07:39:44.031 ID:Z89kaYAia
びっぱーの冷蔵庫の中身みせろーー!
って今度やろうーっと

63: 2016/06/30(木) 07:40:00.428 ID:R7IG+AEd0
うちの冷蔵庫80年代くらいのツードアだわ

79: 2016/06/30(木) 07:43:28.738 ID:Z89kaYAia
>>63 長生き冷蔵庫だな
俺んちは2007年式


65: 2016/06/30(木) 07:40:27.584 ID:qG5dBkJ/K
ラーメンにワカメを入れることから始めよう
惣菜や冷凍食品も活用する
あとはバナナでも食っとけ

67: 2016/06/30(木) 07:40:44.011 ID:R7IG+AEd0
>>65
ワカメは増える奴でもいいのかな

87: 2016/06/30(木) 07:46:26.344 ID:qG5dBkJ/K
>>67
いいと思うよ
慣れたらネギを刻んで入れたり
ネギあまったら切って冷凍
ちょっとずつ慣れれば好きなものを作れるようになっていくよ

72: 2016/06/30(木) 07:41:26.040 ID:R7IG+AEd0
そういえばビタミン不足って検診で言われたわ


108: 2016/06/30(木) 08:17:59.963 ID:2TYDjcPv0
炭水化物以外で腹を満たす事に幸せを感じる

1001: 以下、おススメ記事をお送りします 2016/5/18(火) 04:57:17.37 ID:nakasoku
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コメント
この記事へのコメント
糖質制限してるから、肉ばっか食ってるわ
2016/06/30(木) 20:51 | URL | 名無しさん@ニュース2ch #-[ 編集]
千切りされたキャベツ売ってるろ
2016/06/30(木) 23:44 | URL |   #-[ 編集]
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